Efter ett träningspass kan man ju alltid känna att man behöver något som återhämtar en.
Efter ett träningspass ska man alltid få i sig: kolhydrater, protein, vitaminer och mineraler.
Enligt studier visas nu att bästa återhämtningen är inte de dyra sportdryckerna eftersom de kan ge muskelfibrer, trötthet, träningsvärk eller muskelstyrka. Utan det är låghaltig chokladmjölk?
Chokladmjölk tänkte jag? wtf? Men vad gör det mig egentligen?
Toppen för jag älskar chokladmjölk :)
Så gott folk, DRICK CHOKLADMJÖLK EFTER TRÄNINGEN FÖR FAN!


blev inte ni också lite frestande på att gå och träna? och sen ta en varm kopp chokladmjölk nu mot hösten! mums